天泉

老金为冬泳开通了专区,谈谈冬泳的概念`标志和感受.冬泳其实就是一年四季在自然水温下的游泳;以水温为标志,气温以17度作为冬泳的起点;水温以8度作为冬泳的冷度标志.17度以下的水温给人以冷感,低于8度以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉.
共同感受
1.从一下水，人们就立即感受到冬泳的特殊滋味。
　　2.不是不冷，不是不苦，是冷，是四肢胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快;但接着的是不怕冷了，苦后的快感，出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。
　　3.下水前的瞬间迟疑，被精神振作所代替，扑嗵一声，健身练志，一切都有了。
　　4.冬泳是一项极富挑战的运动，一项挑战自我、战胜自我的运动；得来的是超越自我、战胜自我的快乐。
　　5.冬泳场地的群体氛围，平等和睦，互相关照，乐于助人，每天都有些感动，比别的群体活动的快感有过之而无不及。
　　6.冬泳是人生得意的一件事，它带来的愉悦与身心上的充实是如此强烈。俗话说，不怕不识货，就怕货比货；尝到滋味的冬泳人，自然认为：冬泳好。

金钩月

通过连续6天的游泳，感觉很好。想想真是幸运，去年也是这个时候，我跳进千岛湖就向对岸游了过去（约200米），要是今年我再跳下去游，那后果不堪设想，就有可能上不了岸了。
今年真是出了鬼，我游泳一会就没劲，就游不动了。打羽毛球还没打到20拍，就把小腿不知是肌肉还是筋给拉伤了。
吓死俺了，看医生，吃药，加强运动，节食，不敢喝酒。

马克

老金今年这么了，这么什么都不在状态？！

金钩月

哈哈 昨天我一次连续游了1000米，一开始下水时50米都游不到头。