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学游泳去啦

听荷

铜驴军团

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21^# 大中小发表于 2007-8-11 17:07 只看该作者

游泳还要交钱学？俺们小时候到河里多泡几回，渴了几口水，会了

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22^# 大中小发表于 2007-8-13 08:39 只看该作者

游了两天，进展不大

最郁闷的两天，不管怎么努力，还是无法将头耸出水面换气，我力道也用了不少，可能是协调的不好，没有掌握要领吧。教练说还要练协调三四天才会自如，我的妈啊，我怎么这么笨！现在手臂酸的快掉下来，腿也疼，一个字：还是郁闷！

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23^# 大中小发表于 2007-8-13 12:57 只看该作者

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24^# 大中小发表于 2007-8-14 08:09 只看该作者

停滞不前

依然不在状态！前几天每次都有小小进步，现在不仅没有，反而感觉有退步；这是为什么啊？我练的很刻苦，想敲死自己

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25^# 大中小发表于 2007-8-15 07:58 只看该作者

下雨了

骑在上班的路上，突然下了好大的雨，猝不及防，淋了一身！
想想昨天去游泳场也是这样，天阴阴的，偌大的地盘只被我一个人占领。下水后一股凉意从脊背后面窜上来，打了好几个寒战后扑到水里；还是不行，体力跟不上；这段时间都没有休息，手臂虽然疼的不行也没有，所以教练让我今天不用去了，先养好手再说。看看今天刚好下雨，让我舒服多了，否则如果天气好，我肯定会觉得不去好可惜呢。真希望早点培养出水感来，阿门！

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26^# 大中小发表于 2007-8-16 14:09 只看该作者

今天个去了?

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27^# 大中小发表于 2007-8-18 10:22 只看该作者

终于知道自己错在哪儿了

15和16号都有事情没有去，昨天虽然累的要死，但还是坚持去了，因为怕时间长了会忘记好不容易学出来的一点点。几个朋友一直放我鸽子，又只有我一个人在泳池里疲于奔命。还是不得要领，后来教练看了一会终于让我明白自己错在哪里了：原来每次我一蹬腿的同时，手也在用力划，这样的结果就是身体在水里会缩成一团往下沉；并且没游两下就特别吃力。所以后来按他的指导腿先蹬，让身体在漂的同时成一条直线，然后腿不动再手往下压水，让头露出来换气。试了几个来回，觉得比先前轻松多了而且效果还不错。只是这几天太累，大约游了一个小时不到，我就歇菜回家了。今天据说台风要来，虽然现在看上去天气不错，下午可能又游不成了。

不知道是暗自庆幸呢还是什么……