我的青藏计划书
第1天：130 KM 西安——彬县
第2天：80 KM 彬县——泾川
第3天：80 KM 泾川 ——平凉
第4天：120KM 平凉 -——静宁
第5天：80 KM 静宁——会宁
第6天：150 KM 会宁 ——兰州
第7天：120 KM 兰州（兰州休整一天）——乐都
第8天：100 KM 乐都——西宁
第9天：西宁休整一天
D1 路程：西宁（海拔2200）－湟源－日月山镇(海拔约3000） 里程：90km
D2 路程：日月山镇（海拔约3000）－日月山口（海拔3468）－倒淌河镇（海拔3200） 里程：72km
D3 路程: 倒淌河镇（海拔3200）－黑马河（海拔3200） 里程: 75km
D4 路程：黑马河（海拔3200）棗橡皮山（海拔3817）棗茶卡 （海拔3500） 里程：80km
D5 路程：茶卡（海拔3500）－乌兰－野马沟道班 里程：139km
D6》 路程：野马沟道班——德令哈市——怀头他拉乡 里程：140km
D7》 路程：怀头他拉乡－大柴旦 里程：150km
D8 路程：大柴旦——万丈盐桥——格尔木 里程：195km7月20日 天气：晴 《格尔木休整》
D9 路程：格尔木（海拔2800）——纳赤台兵站（海拔3700） 里程：90km
D10 路程：纳赤台（海拔3700）——昆仑山口（海拔4767）——不冻泉（4720） 里程：90km
D12 路程：不冻泉——索南达杰保护站 里程：30km
D13 翻越风火山
路程：索南达杰保护站（海拔4700）——五道梁(海拔4665)——风火山口（海拔5010） ——二道沟（海拔4850）里程：140km
D14 路程：二道沟——沱沱河（长江源） 里程：63km
D15 路程：沱沱河（海拔4700）——雁石坪（海拔4800）——唐古拉山兵站（海拔5000） 里程：141km
D16 路程：唐古拉山兵站（海拔5000）——唐古拉山口（海拔5231）——小唐古拉山口——安多县（海拔4660）里程：135km
D17 路程：安多（海拔4660）——旮窭锕鄙健乔兀ê０?500） 路程：136km
D18 路程：那曲（海拔4500）——毙郏ê０?100） 里程：168km
D19 纳木错一
D20 路程：当雄（海拔4100）——念青唐古拉山口——羊八井（海拔4100） 里程：78km
D21 路程：羊八井（海拔4100）——拉萨（海拔3658） 里程：85km
